第80章 换一个姿势行不行
想了下,夏目唯川干脆不再用言语解释,而是直接用行为来体现。
他两脚站定,按照立花美雪先前演示的动作流程,完全的复刻了一遍之后,才看向立花美雪,反问道:“立花姐,你看我这动作还算规范吗?”
“嗯...勉强过关吧。”
立花美雪有些不情不愿地说,看到夏目唯川在听到她的话后眼中似乎闪过得意,还连忙补充了一句:
“这只是最基础的体式而已,就算学会也没什么了不起的,接下来我要给你示范稍微进阶一点的猫式,你认真些。”
说着,立花美雪就转身侧对着夏目唯川,跪坐在垫子之上,双掌和肩部同宽,双膝和臀部同宽,在这个过程中,脊椎始终保持着直立。
在做这个体式之前,其实立花美雪还有些犹豫,因为其中的一些动作,会使有些特征看起来更加突出。
不过发生过之前换衣的事,这些顾虑最后便被一抹自嘲的笑意掩过。
未免太高看自己的魅力了吧,明明是你没有从以前的事中走出来,说不定,夏目还觉得是校园里的青春女孩子们的身材更好一点。
最后抱着这样的想法,立花美雪开始了下一步动作,吸气时将头上仰,同时下腰凹腹,让胸部向下,臀部向上,从夏目唯川的视角看,就像是一个凹弧。
而且正如立花美雪预料的那样,夏目唯川很快就注意到了那因向上而挺翘的臀部。
原本看起来就很圆润了,突出之后,和纤细的腰肢进行对比,视觉效果更是强烈,仿佛动作稍微突兀一些,就会像豆腐一样颤颤巍巍的带出阵阵波澜。
【啊~不愧是练习过瑜伽的女人,相信不止是身材的线条,就连身体的柔韧性也非比寻常。你在不知不觉间爱上了瑜伽这门运动,相信经过刻苦的练习,日后和这样的立花美雪搭配起来,一定能够解锁出更高难度的动作吧。】
解锁更高的难度,怎么你是要表演杂技吗?
被毫无征兆冒出的提示打搅,夏目唯川的思绪重新回到现实后,赶忙排空了那些杂念,专心的记下了立花美雪的动作。
猫式有助于放松背部、缓解压力和舒缓腰背肌肉,对于他这种久坐学习的学生而言,其实是非常好的调节方式。
除去促进血液循环和调整呼吸之外,它还有助于加强腹部肌肉,改善柔韧性和促进身体灵活度。
这也正好对应了提示当中有问题的内容。
将一项这么健康的运动带歪到其他方向,提示你真可恶啊。
我夏目唯川怎么可能是那样的人呢?
坚决地和提示撇清了关系,看着立花美雪将完整的体式做完,夏目唯川就立刻自顾自地开始了练习。
“夏目,演示完了,我给你讲一下这些动作的具体要领...嗯?”
立花美雪重新站直身,本想为夏目唯川再讲解一遍,结果抬眼之后,却发现他已经在练习了。
虽然动作明显看起来相当生涩,有许多不规范的地方,但是那脸上专注的眼神和表情却不是假的。
果然,之前在公寓里只是意外,夏目唯川身为正值青春的年纪,怎么可能经受住自己喝醉酒之后主动的样子呢。
说起来,全部都怪自己。
立花美雪一边自责的同时,夏目唯川在她心里的形象也愈发的耀眼夺目,不知不觉间,开始变得湿润。
别误会,只是因为刚做完瑜伽再加上情绪激动,略微的出汗而已。
立花美雪抿了下嘴唇,有些迫不及待地走到夏目唯川的身边,在他身侧蹲下,手搭在他的腰背之上,说:
“夏目,虽然说你有这份积极练习的心是件好事,但是急于求成的话,反倒是会起到相反的效果的。”
说着,立花美雪又将另一手扶在他的下方,略微发力,矫正了他的一些动作之后,又接着说:
“就比如现在像你这样,用骨盆发力带动脊柱行动,本来放松的效果就完全没有了,越练习,腰背反而会越酸痛,这不是违背了初衷吗?”
“啊咧,是这样吗?难怪我有着同样的感觉...”
夏目唯川坐起来,手在感到有些酸痛的腰部揉了揉。
然而,立花美雪看了后,却是捂嘴偷笑起来,停了一会儿后才戏谑的说:“我说的是长时间练习下才会腰痛,如果是才开始就感觉到腰痛的话,那大概...”
说到这里,立花美雪短暂的停顿了一下,在夏目唯川的目光注视下,继续道:“大概是因为刚才工作太辛苦了吧,没关系的,以后注意多加练习就好。”
“...”
夏目唯川看着立花美雪脸上遮不住的笑意,总感觉有些意有所指。
【嘲讽,妥妥的嘲讽,即使是出于好意,但立花美雪第一时间表现出来的戏谑已经深深折辱了你的自尊心,这显然是有了取死之道!
事到如今,你已经暗下决心加紧锻炼,三十年河东三十年河西,早晚有一天,会让眼前的女人见识到伱的成长,到了那时,听着她的痛苦求饶,你就可以桀桀怪笑,“现在后悔,已经太晚了!”】
原本还想要为她辩解一下,看到凭空出现的提示中的内容,好吧,这就是在意有所指。
岂有此理,夏目唯川第一次觉得提示的话无比正确,他的好胜心当场就被激发起来,握紧立花美雪的双手,低下头诚恳的说道:“我明白了,请立花姐继续保持下去,严格要求我吧。”
徒弟学成归来之时,就是骑师灭祖之日。
“好!”
似乎被少年诚恳的态度和热血的精神所感染,立花美雪也感觉心底开始变得灼热起来。
她当即让夏目唯川继续刚才的动作,自己则在旁边指点。
于是,不久之后,仓库里的谈话就变成了如下内容。
“嘶,疼...。”
“才这么一会儿就不行了?给我快点,别磨磨蹭蹭的!”
“可是...一直保持一个姿势会累的,我想申请换一个姿势行不行...”