万分抱歉

可能上火了，喉咙里突然一口老痰，吐不出来咽不下去，难受得想死，吃了点药，暂时还是没什么效果，完全没有码字的欲望，所以今天欠一章，明……后天再补上吧。

另外，有谁能介绍一个靠谱的戒烟方法吗？