第二十七章 初见成效 （求收藏，推荐）

“先生，我带您熟悉一下场地吧！”

“麻烦了！”

很快，在李欣的带领下，杜天对于这家健身俱乐部也有了初步的认识。

这家名为星铁俱乐部的健身俱乐部，占地面积1000多平方米，共有三层。每一层都有不同的场地设施。

比如：一楼设有室内泳池和瑜伽室、体操室等等，二楼则摆放着各式各样的健身器材和测试仪器，三楼为休闲娱乐区域。

“我们直接去二楼吧！”，逛完这三层场地，杜天便直接开口要到二楼去。

“好的，请跟我来。”，李欣答应道。

杜天和李欣坐电梯来到二楼，在二楼健身区的入口处，一个身材健硕的男子迎了上来。

“先生您好，我是健身区的教练。我姓王，王龙。您叫我阿龙就可以了。”，然后对杜天一旁的李欣说道：“小欣你先下去招呼客人吧，这位先生就交给我了。”

“可是……好吧，那就麻烦阿龙哥了！”，李欣有些舍不得杜天这个年少多金的帅哥，不过这里确实是王龙负责，她也不好插手，只好勉强答应。

李欣含情脉脉的看着杜天，然后离开，那眼神看得杜天心里有些发毛。

这女的不会想吃了我吧？杜天感到心中一阵寒意。

“好了先生，接下来由我为您介绍，您这边请。”

王龙带着杜天走进健身区，此时已经是晚上快八点了，却仍可见到不少人在努力健身，不断挥洒汗水。

“不知先生贵姓？”

“杜。”，杜天平时不大喜欢说话，更不喜欢说废话，所以平时在外人面前，说话是要多简洁又多简洁。不过，在熟人面前又是另一幅模样。

“哦，原来是杜先生。请问杜先生来俱乐部是健身还是……”，王龙饶有趣味地问道。

“健身。”，杜天冷冷答道。

“哦，是吗？那杜先生这边请，我们二楼分为两大区域，健身区和测试区。我们现在便是在健身区。”

“麻烦带我去测试区！”

王龙有些疑惑地望着杜天，“杜先生……”

“我想先去测试一下自己的身体素质，然后看看经过一个月的健身，对身体能有多大改变。”，杜天解释道。

“杜先生，在健身前您先要明白，健身是一个不断积累的过程，只要坚持练下去，就一定会有收获。”，王龙告诫道。

“从人体科学角度分析，人体内的细胞更新是需要时间，短暂的健身，并不能让你在短时间内看到成效。”

“而杜先生体型比较瘦弱，显然不是来减肥，而是来增肌的。但第一个月的健身，杜先生您的肌肉纬度绝对是不可能有太大的变化的。”

“没有任何一种训练计划能让一个刚接触健身的新手，在第一个月纬度长几厘米。而第一个月最重要的是加强整体代谢能力，让您能摄入的能量增多，力量增强。”

“最突出的表现就是：饭量明显增加很多，力量也跟一个月以前不是同一个档次，这只是给以后的训练打下基础而已。”

“从第二个月开始，纬度就会有明显的变化了，至于具体能增长多少，还是要看您的个人体质和训练饮食合不合理。所以说，如果您是想要肌肉纬度、线条等，那么至少要3个月才会有很明显的变化。”

王龙在结束了自己的一番长篇大论后，便盯着杜天，想看看杜天有什么反应。

杜天这种人他见的多了，无非是些富二代，想练身肌肉去泡妞。

几年来，到这来的富二代没有一百也有八十了。可惜，没一个能坚持到最后的，个个都半途而废。

有些富二代听完他的话，直接是调头就走，再也没来过了。不过他也乐得清闲，不用浪费彼此的时间，对大家都好。

“哦！”，杜天简短的回答道。

“额……”，这时王龙就有些无语了，你这哦一声是什么意思啊？

“走吧，别浪费时间！”，杜天催促了一句，现在的他并没有多少时间耗在这里，完成数据收集，他便要回去准备下一次前往安戈洛世界了。

王龙觉得他开始有些看不懂眼前之人了，不过还是将杜天带到了测试区。

测试区跟健身区差不多大小，不过测试用的设备比起健身用的器材就少多了，没有那么密密麻麻。

但也是比较全面的，力量测试仪、速度测试仪、反应测试仪……应有尽有。

“麻烦阿龙你指导一下我如何使用这些仪器。”，杜天开口请教道

“好的。”，王龙虽说看不懂杜天，但工作还是要做的。

王龙花费了半个小时，将其中所有测试仪的使用方法教给杜天，便被杜天给打发走了。杜天了不想自己的变化被人知道，若是被有心之人知晓，难免会出问题。

正所谓：“害人之心不可有，防人之心不可无。”

将王龙打发走后，杜天又花了一个小时的时间反复测试了好几遍，在确保无误的情况下，将数据收集记录了下来。

首先是力量，他在力量测试仪上的全力一击最好记录的三次分别是：75kg、77kg、74kg，平均值差不多是75kg。

这是他的右拳，而左拳则弱了不少分别是：55kg、53kg、54kg，平均值是：54kg。

一个正常的成年男性（30岁）的标准力量是：60kg，这是右手，而左手则是：40kg。而现在刚满十八的杜天却已经超过了这个值，要知道他的力量还会随意年龄的继续增加。

且杜天也没有接受过任何专业训练，不会任何技巧。这个结果，大大的突显了伐毛洗髓的厉害。

至于速度，杜天的三次百米冲刺的记录分别是：11.23s、11.35s、11.28s，平均值是11.2s。而国家二级运动员的百米冲刺便是11s~11.5s，显然杜天此时便达到了这个标准。

而一个正常的成年男性的百米冲刺一般是在：13s~14s内。

反应速度，一个正常的成年男性反应速度为：0.4s左右，而杜天的反应速度则在0.2s左右。

还有其他各种测试，无一例外，杜天的成绩都在正常人之上。当然，还有些数据是难以测试的。比如：恢复能力、耐力、身体抗击性……等等。

但杜天总结出一个结论：现在的他在身体素质上，已经完全超越一个正常的成年男性了。