坤道Ⅱ

女功简便法

每于夜半子时以后,天然醒觉,心不着于色相,又不落于空亡。自觉月窟生潮,正是一阳来复,即将神气收于乳溪,回光返照命宫,塞兑垂廉,捧乳吸气,左右揉搓,下则牵动中户,上则贯通两乳,一呼一吸!

息息皆要归于命宫。每次运行七十二息为一周。前六时下功,后六时静养。每次运讫,要咽津三口,送入子宫。日日按子前午后,阳气发生之际,常常行持,直至阳三后三之期,再行炼形之功。修炼不过百日,月事即绝,**即平,而面如桃花,终日如醉,昏昏默默,昼夜灵光不散,静中自觉常明。行持十月,自有信法来报,予知吉凶。初将精血收归**,随收道揉,使提上**这精血尽化为甘露,降下丹田,结成胎息。则月水不潮,而**自平矣。下丹田内自然给出圣胎,不用采取之功。只凝神胎息之中依灭尽定,而寂灭之。寂照百日,恍惚之间,而圣胎似有动转之机。其女子如醉夫之状,日常合而懒开,面发光而耀彩,日夜金光罩体。养至十月,圣胎圆满,自然脱质成仙神。变化莫测矣。此捷要一册泄尽乾坤性命之旨,道破理气之归,真可谓考诸三王而不谬,建诸天地而不悖,质诸鬼神而无疑。百世以俟圣人而不惑,之真常至道也。