第8章：要节制啊
上午十点，天空乌云很低，没什么阳光。
睡到自然醒的顾易懒懒地爬起床，也没洗漱拿着手机先刷起来。
手机上‘银座小区群’中，‘4709室郑’又在发健身房的宣传海报。
顾易昨晚已经加了她微信，和她简单聊过。
他现在知道‘4709室郑’的名字叫郑梓妍，她其实不是健身房的美女教练，而是老板，确切的说是老板之一。
她本职是时尚杂志编辑，和几个朋友合伙开了这家健身房。
所以没事就会帮忙宣传一下，她自己偶尔也会去里面健身。
虽然她不是美女教练有些可惜，但顾易知道自己的身体确实需要好好锻炼一下。
太瘦了，肌肉都没有。营养方面需要补，但也要科学锻炼让体型更好身体更棒。
必须开始健身，哪怕只是为了自己的小兄弟，好日子好在后面呢！
郑梓妍的健身房就在小区里，那就先去试试能不能坚持下来，如果能坚持健身，再找个足够专业的教练。
换好衣服，顾易开始下楼。
郑梓妍的健身房就在银座小区内物业楼的二楼，三四百平的场地挺大，室内装修以绿色、原木色和白色为主。
几十台跑步机最显眼，放在长长的落地窗边，坐姿推胸机、划船机和杠铃等力量训练设施放在一大片绿色的塑胶板上。
现在是工作时间，健身房内人很少，只有几个中年女性在跑步。
几个一看就是教练的壮汉梳着油光铮亮的发型在健身房里闲逛，像顾易这种年轻的顾客只有他自己一个。
顾易简单看了一下还算满意，礼貌地问前台小姑娘：“美女，办会员卡多少钱？”
其实昨晚郑梓妍已经有讲过，不过现在问一下也是顺口而已。
前台小姑娘一抬头，发现是個帅哥，她马上热情道：
“三千块，年卡做活动，一百抵八百，只要2300。”
“那我办一张。”
顾易用手机刷了钱，微笑问道：
“对了，郑梓妍老板今天在嘛？”
小姑娘愣了愣，然后道：
“梓妍老板今天还没有来。”
“好的，多谢。”
顾易找了一台跑步机先跑几步热热身，具体练什么他还没决定好。
刚跑起来，顾易就有点喘了。果然，经济拮据长期亚健康带来的问题很严重。
旁边几个中年女性望了过来，离近一看还挺漂亮，一个个来锻炼还不忘打扮，看样子家境不错。
顾易便礼貌地朝她们点点头。
他一个人跑了一会儿，一个高大的教练从教练群中走了出来，来到顾易后面看他跑步，过了一会后，教练开口了：
“你的跑步姿势不正确，时间长了会伤膝盖。我可以帮你纠正下。”
“跑步姿势不正确？”
顾易停了下来，回过头好笑地看着对方。
顾易早就听说健身房教练会用各种不靠谱的谎话推销私教课程，现在倒想看看这个教练怎么说。
让顾易意外的是，这个教练没有马上就推销课程什么的。
教练靠近过来，真的指导起了顾易。
顾易试着照他教的办法，发现跑起来确实要舒服一些。
看来真的有点料，顾易笑着问道：“教练你叫什么名字？”
“郑泽天，我有国家运动康复师证书、AFIA私人教练证书、运动营养师证书、国家教练资格认证……六证齐全。如果你想要好好锻炼的话，可以买我的课。”
这么多证，听起来就很专业。而且刚才顾易已经体验过他的专业能力，正常来讲选择郑泽天才符合常情。
顾易却开口就拒绝：“抱歉，郑教练你很专业。但我想要选女教练，最好是美女。”
郑泽天：“……”
“抱歉，本健身房没有女教练。”过了一会儿，郑泽天脸有点黑的开口道。
“啊？”
“是真的。”郑泽天看顾易不信又道：“我就是健身房的管理人，天健健身房目前确实只有男性教练。”
顾易：“……”
“顾先生？？”一个清脆的女声有些不确定的响起。
顾易回头一看，咦，是‘4709室郑’，也就是郑梓妍。
她看上去刚刚洗完澡，头发都没有吹得太干，仍然有点潮湿，空气中带着洗发水的清香。
宽松轻薄的运动上衣拉链拉到胸口，可以看见里面是一个粉红的冰丝吊带抹胸，事业线极深，妖娆的身段若隐若现。
下面穿着一个紧身运动短裤，形成一个惊心动魄的曲线，两条白皙的大长腿健美修长，浑身上下散发着美丽的气息。
“看来真的是你，顾先生。”郑梓妍笑着走过来，她刚从外面进来。
“郑小姐好。”顾易也和她打招呼。
郑泽天看着两人，没想到郑梓妍却对他说：“哥，顾先生是我朋友。让我来招待他吧。”
哥？顾易眉毛扬了扬。
他没想到五大三粗的郑泽天，居然有一个身材这么爆炸脸蛋这么漂亮的妹妹。
那看来郑泽天也是这个健身房的老板之一了。
“你小心点。这小子是个色鬼。”郑泽天用只有郑梓妍能听见的声音小声道。
郑梓妍笑了笑，她长得这么漂亮身材这么好，自小这方面早就习惯了。
要是哪个男人对她不色，郑梓妍估计才要产生自我怀疑呢。
郑泽天有点不爽的走了，郑梓妍言笑晏晏上前：“没想到顾先生你这么早就来了啊。”
“一直先生小姐的也太麻烦了。我叫你名字你叫我名字吧。”顾易直接开口道：
“梓妍，我最近想锻炼身体，主要是提高耐力，再稍带一点力量训练。想找个养眼一点的女教练，但是刚才郑教练说你们健身房没有女教练。”
看着老哥口中的色中恶鬼，郑梓妍不知为何却一点也没有讨厌他的感觉。
明明他这么直接，选教练都要选养眼的女教练……
郑梓妍笑着道：“目前本健身房确实暂时没有女教练。不过……如果你不嫌弃我没有相关方面的证书，简单的初级训练可以由我来帮伱指导。”
她又看了看顾易高高瘦瘦的样子，补充道，“我可以帮你做一个简单点的训练计划，先让你适应一下。等后面想要升级再找专业教练。”
顾易本身就不是专门来练铁的，他只是想要让自己身体更健康一点。
如果不是刚好看到郑梓妍的美照，按照他自己本来的想法，可能就自己慢慢慢跑一点点锻炼。
如今有美女指导，就算不是专业教练那也无所谓了。
反正只是简单的初步训练计划嘛。
但很快，顾易就知道自己错了。
他被郑梓妍指挥得团团转，这个十组，那个十组。
一套组合训练下来不到半小时，有些瘦弱的顾易已经快要虚脱了，满头大汗。
“你怎么……”郑梓妍意外地看着顾易。
身体有点差劲哦，正常人来讲这套训练计划都不会扛不下来的啊。
顾易吃力地放下哑铃，脸色苍白而尴尬地摆摆手。
他这身体是真的差，他自己也知道原因。
“嗷~我懂了，不用解释。”郑梓妍一脸我明白了的表情。
顾易：？
“不要因为年轻，晚上的生活就过度啊！”郑梓妍意味深长地劝慰道：“凡事都要适度为好。”
旁边几个不着痕迹围观的中年美妇，也一脸古怪的笑意。
她们肆无忌惮地打量着顾易的紧身短裤。
这小哥看起来又高又瘦没几两肉。
没想到该有肉的地方肉却超级多啊！