关于运动与静养的博弈论

运动有益身心健康，

掌握适量至关重要。

静养益寿似乎也对，

关键就看自身需要。

道理横讲竖讲通透，

适合自己便是最好。

适量运动安逸静养，

开心微笑心态不老！